こんにちは(^O^)
17:00～18:00まで
ストレッチローラーの無料体験会が開かれました！
SPORTS AUTHORITYの田島さんに来ていただいて
ストレッチローラーを使ってストレッチ方法を教えてもらいました♪
背中・腰・足・腕などローラーの上に乗せて
転がすだけで簡単にストレッチができます
太もものストレッチ
背筋が伸び地面にピタッと！！
股関節を柔らかくするストレッチ
太もも裏のストレッチ
このストレッチローラーをすることで
普段肩こりがひどく頭痛がする方も
楽になったそうです＼(^_^)／
皆さんも是非試してみて下さいね♪♪
田島さん、本日ご参加いただいた皆さん
ありがとうございました