5月1日(金) 女性スポーツ教室 フットサル

おはようございます！

今日から5月　
今回のゴールデンウィークは長いですね。

4月29日～5月6日まで休みの方もあるそうで
羨ましいです

天気も良いので出かけるには最適ですね！

フットサル羽島ではゴールデンウィーク中も
大人、子供、親子などのイベントをたくさん行っていますので
チームで参加もできるし、個人でも参加して頂けますので
お気軽にお尋ね下さいね！

では本題の女性スポーツ教室　フットサルの内容です、

★ボールコントロール

　
足の裏を使って左右にボールを転がしていきます。
初めはゆっくりバランスを崩さないようにやっていましょう！

★ドリブルとパス

　
四角に置いたマーカーの外を1周回って
中央にあるボールを落とすゲームです。

初めはなかなかコントロールができず
ボールを落とせませんでしたが
コーチからのアドバイスで、皆さんボールを
落とせるようになってきましたね。

★ターン

　
ターンの練習です。
相手を背にしてUターンの練習をしました。
相手にボールを取られないように
上手く体を使ってみましょう！

★ゲーム

　
練習した技を積極敵に実戦で使ってみましょう！
たくさん失敗をして相手との間合いを覚えましょう！

試合はみんなが頑張って動いていたので、
かなりハードになりましたが、最後は
ストレッチローラーでしっかり体をほぐし、
ストレッチを行いました。

暑い中頑張ったみなさまです。

　
ありがとうございました！

また来週も
木曜日：硬式テニス
金曜日：フットサル
を開催しますので、是非ご参加下さい。