4月16日(木) スポーツ教室(硬式テニス)♪

こんにちは～＼(^_^)／

今日は雨も上がって良い天気に
なりましたね。
スポーツするには気持ちがいいですね(^^)


ということで、10時半～12時では
スポーツ教室で硬式テニスが行われました。

今日は3名の参加者でした。

最初は準備運動でストレッチをやりました。

次にアップで軽めに近くで打ち合いをしました。
飛んできたボールに対して正確に
ラケットに当てるように意識して行いました。





次にフォアハンド、バックハンドで狙ったところに
打つ練習をしました。
ミニゴールを狙って左右に打ちました。
皆さん上手に出来ていましたね(^^)




最後に練習したことを気をつけながら
ラリーをやりました。
コートに線がないので、ラリーを何本続けられるか、
みんなで協力しながら頑張りました。

今日もたくさんラリーが続いていましたね






今日も皆さんほんとに楽しそうにテニスを
やっていました。

初めての方も初回体験無料で参加出来ますので、
是非お気軽に参加してみてください(o^∀^o)

参加していただいた皆さんありがとうございました！！

また来週木曜日も10時半～12時で開催します