健康器具 無料体験会！

春休み短期ジュニアフットサル教室のあとで

１２：００～１３：３０で

健康器具　無料体験会を行いました。

今日はストレッチポールの使い方と

靴のインソールの説明及び足裏の測定を体験

子供さんの練習が終わった後にお母さんと一緒に

足裏の測定をしてみました。

まずは正確な足のサイズを測ってみました！

　

１９ｃｍ　まずは自分の足のサイズをしっかり把握しましょう！

次に足の裏の加重をを見てみましょう！

　

ボードの上に両足を置いて測定です。

　

こんな感じで普段、足のどの部分で立っているのか
分かります。

最近は良い靴が出ているので子供さんの
扁平足が多いそうです。


そしてストレッチローラーの体験

　

お父さんお母さんには腰や健康骨周り、
足がむくむことが多い方には足の筋肉をほぐす
ストレッチを体験していただきました。

健康骨が柔軟な方の８０％はお腹が出ていないそうです。

みなさんはどうですか？

健康骨周りの筋肉が固まっていませんか？

このストレッチローラー1本で

腰、背中、肩甲骨周り、肩、足全体、二の腕など
いろんなところがストレッチ出来ます。

疲れたときにストレッチローラーの上に寝るだけで
かなり腰も楽になります。

立ち仕事や重い物を運んだりする方にはお勧めです。

実際、自分もフットサルのアップ時にストレッチして
終わった後にストレッチをするようになりましたが
以前とは足の疲れも翌日に残すことがなく、楽になりました。

通常は3,990円(税込)ですが、フットサル羽島で
無料体験会に参加していただいた方には
さらに安く販売していますので、是非次回体験してみてくださいね。

次回の予定が決まり次第、お知らせします。