Uさん改造計画〜続編‼️
スタートからおよそ1年と9ヶ月でマイナス20キロです✨
途中マイナス10キロ達成時にもご紹介させていただきましたが、もはや別人のようになっていますね😱
Uさんはもともと運動経験ゼロからエフクラスでトレーニングを始め、最初はマシンのチェストプレス5kgという重さでもキツいとのことで苦労されていました。
それが今ではBIG3全種目をキッチリこなし、どの種目も男性顔負けの高重量を扱い、筋肉を付けつつ体脂肪を落としていくことができているという素晴らしい経過を辿っています👏🏻👏🏼👏🏽👏🏼👏🏻
正面写真…全体的に引き締まっているだけでなくお顔も半分ほどに小さくなっています。
サイド…横幅が無くなり、胸〜お腹にかけてスッキリしています。
二の腕の引き締まりも一目瞭然、猫背気味の姿勢も改善されています。
背面…ウエストが締まったのに加えて広背筋の発達が著しいため、Vシェイプができています。
そして後ろ姿でも二の腕の引き締まった感じが確認できます。
また、しっかりと深さを意識したスクワットトレーニングをされているため、お尻の筋肉も発達してヒップアップしています。
もはや説明不要の激変ぶりですが、Uさんは引き続きダイエットも筋トレも頑張るそうです😊
向上心がありとても素晴らしいです😭
エフクラスでは引き続きUさんを全力でサポートさせていただきます‼️
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エフクラスはパーソナルトレーニングに特化した、ワンランク上のフィットネスライフを目指す方におすすめのジムです☺️
▫️パーソナルトレーニングに興味のある方
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充実した設備×IFBBエリートプロ
@asami___yamada が、あなたを目標の体へ最短距離でアプローチ‼️
ご入会をご検討中の方は、ぜひ一度ご見学にお越しくださいませ☺️
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