エフクラスでは、トレーニング指導だけでなく食事のアドバイスもさせていただいております。
食事のご相談をされる方の多くが「ダイエット」をご希望の方です。
ダイエット(体脂肪減少)成功の鍵となるのが「食事」です。
もちろん運動やトレーニングで消費カロリーを上げることも非常に大事なことですが、日頃から食べ過ぎている方、栄養バランスが良くない方等は、まずは食事の見直しも兼ねてダイエットを始められると良いです。
食事でお困りの方は、ぜひご相談ください。
また、以前より日々の食事管理を希望される方が大変多いため、今後はオンライン指導もさせていただきます。
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・日々(毎日)の食事指導(カロリー計算、栄養バランスの見直し、量の見直し、食事のタイミング等必要に応じてアドバイス)
・トレーニング指導(トレーニング質問やアドバイス)
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メールパーソナル(オンライン指導)をご希望の方は、直接お申し込みをいただくか、店長 @asami___yamada
までご連絡をお願いいたします。
オンライン指導の料金は、ジムメンバー様は￥10,000(税別)
となります。
確実に効果を出したい方は、パーソナルトレーニングと併用してのご利用をお勧めいたします😊
非会員の方でオンライン指導をご希望の方は、ご相談ください。
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fｰClass Sports & Fitness
〒439-0031
静岡県菊川市加茂460-3 落合マンション1F
TEL/FAX 0537-35-8555 .
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◻️営業時間◻️
月〜金 8：30~22：00
土日祝 8：30~17：00
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