こんにちは
昨夜の
ジムは、いつも以上に女性メンバーさまがたくさんお越しくださり、
ジムは、いつも以上に女性メンバーさまがたくさんお越しくださり、ジムの雰囲気がより一段と華やかに
決して、女性専用ジムではありませんよ？
ワタクシ自身が（一応）女性ということもあり、多くの女性メンバーさまにお越しいただけるということ、
本当に本当に嬉しく思っています
また、新しくご入会してくださった女性メンバーさまたちも、
ジムにすぐなじんでトレーニングしていただけているようでヨカッタ
女性メンバーさまのトレーニングの目的を尋ねてみると、
｢ダイエット｣とおっしゃる方が圧倒的に多いです
もしも「ダイエット」が目的という方は、
｢体重を減らすこと｣より、
｢体脂肪を減らすこと｣を重要視してほしいなと思います
とはいっても、目標を持つということはとても良い事ですので、そういう意味合いでは、
｢体重を○キロ減らす｣
という目標もアリかな
とは思いますよ
とは思いますよ
21時を過ぎても・・・
皆さん、筋トレだけでなく有酸素運動もしっかりこなされています
ちなみに、ウォーキングマシンは全てテレビ付きです
テレビを見ながら歩いていると、あっという間に時間が経ってしまうとよく言われます
プロテインカフェ、この日もマッタリ・・・
カフェスタッフは、日替わりで担当させていただいております
ちなみに本日金曜日と明日の土曜日は、終日店長が担当させていただきます、
トレーニングのことやそれ以外のことなど、色々なお話を聞かせてくださいね
「ぜったいやめねぇ！！まだまだ続く！！
続 不死身計画」
マッチョになって不死身の身体を手に入れるべく
熱心にトレーニングに励んでいらっしゃるメンバーさま
とっても頼もしいですね
強靭なカラダを手に入れて、ジムを守ってくださいね
「ＧＯＬＦ 250ｙ ＆ 年内コースデビュー」
トレーニングだけでなく、ゴルフにも励んでいらっしゃるメンバーさま
身体を動かすことが習慣になっているようで、とっても素晴らしいですね
・・・萩原くん
こりゃサボれませんね
今のところ、2017年に入ってから１日も欠かさずトレーニングできています
ジムメンバーの皆さまから常にモチベーションアップと元気をいただき、
また、スタッフの方々の協力と支えがあってこそ、
今の自分がいられるのだと思っています、皆さま本当にありがとうございます
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