NEWマシンと、NEW･･･？？♪

またまた、ジムにNEWマシンが入りました

どんどんマシンが増えていき、すでにオープン当初からプラス4台・・・

CYBEX社のトーソローテーション腹斜筋（横の腹筋）を使うマシンです

もちろん新しくてピカピカ

マシンのチョイスは、全て店長の好みです

使いやすいもの、微調整ができるもの、可動域が大きくとれるもの、マシンの軌道･･･など、

とにかく色々こだわって選んでいます

こちらのマシンも、もちろん可動域を大きくとることができ、微調整も可能です

ちなみにジムのマシンは、ほぼ全てのマシンが重さの微調整が可能です

男性の方もそうかもしれませんが、特に女性の方はマシンを使用されるとき、

おもりを1つ分重くするだけでとってもキツくなると思います・・・

今の重さでは物足りないけど一つ重くすると重すぎてできない・・・という思いを、

自分自身がこれまで利用させていただいた施設で経験してきたので、

微調整ができるマシンというのは、女性の方にはとっても使いやすい

ジムメンバーのみなさま、ぜひ使ってみてくださいね

手作りの塩麹をいただきました

K嶋さま、ありがとうございます

鶏むね肉を漬けて食べたらメチャウマでした

本まで貸してくださり、本当にありがとうございます

卵料理や肉料理が特に気になりますね・・・美味しくてタンパク質もとれるなんてサイコーです

そしてここからはジムメンバーさまのご紹介です

ジュビロマラソンにご夫婦で出場されたメンバー様

ハーフという長い道のり、完走おめでとうございます、そしてお疲れさまでした

今週末にもまたマラソンの大会が控えているようです

ベストなコンディションで完走できるよう、応援していますね

こちらのメンバー様も、仲良くご夫婦でジムに通ってくださっています

先日、強風でジム前のクリスマスツリーが転倒するという事件があったのですが、

なんと、ツリーが倒れないような工作をしてくださいました・・・本当にありがとうございます

こちらのメンバーさまは、息子さんに「良質なタンパク質を摂った方がいい」というアドバイスをもらったそうです

もちろん、お肉やお魚もタンパク質として積極的に摂っていただくと良いですが、

手軽に摂れて体に素早く吸収されるプロテインは、男女問わずオススメです

こちらのメンバー様には、「とっても腹持ちがいいからダイエットにイイ」と、

プロテインを気に入っていただけたようでウレシイです

プロテイン女子、ジムで大流行中です

そしてこちらはCLOSE後のジム・・・

半分寝ている店長の横で黙々とレッグプレスをこなす謎の美女の正体は・・・

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