引き締め効果のアミノ酸とは？
私たちが消費するエネルギーは基礎代謝が７０％、必須・任意熱生産が１５％、身体活動が１５％で基礎代謝は主に筋肉に由来すると伝われます。
アミノ酸のロイシン・バリン・イソロイシンは筋肉を増やし基礎代謝を増やす事により、１日の消費カロリーを増加させます。又バリン・ロイシンなどのアミノ酸は体脂肪を作りにくくする効果があります。バリン・ロイシンは、血液中に吸収されると、本来はブドウ糖に作用するはずのインシュリンがこれらのアミノ酸に反応し、脂肪細胞に運ばれます。その為、体脂肪になるブドウ糖が脂肪細胞に入り込めなくなります。この方法は基礎代謝が少ない方に特に効果的でしょう。
アミノ酸を摂取して運動すれば脂肪燃焼以外にも、筋肉を増強して基礎代謝を増やし、さらに体脂肪を体に入り込まないようにする事が出来ます。
痩せるだけでなく太りにくくする。これがリバウンドしないダイエットのポイントでしょう。
運動しても、食事量を減らしても他人より太りやすいという方にこそ効果的です。
大食いでもない、けっこう忙しく動いているのに、太りやすいというあなた。太る原因は脂肪燃焼が上手くいかないから。激しい運動をしなくても脂肪を燃焼するアミノ酸ダイエットで無理なくスリムアップが可能になります。
また、アミノ酸パワーはファッションモデルの間でも流行、美しい体型の維持に力を発揮しています。食べるものを減らしてダイエットしてしまうとリバウンドしやすいので、筋肉を維持しながら脂肪を燃やすというダイエットが注目されています。
パリコレなど数々のファッションショーで活躍中のモデルたちもアミノ酸を愛飲しているそうです。プロフェッショナル達の間でアミノ酸はすでに常識ともなっているのです。
