美味しい・楽しい・きれいのフードニスタ 浜田峰子先生からの追記です
・着のみ着のまま避難して重ね着するものが少ない人は、重ねる服や靴下の間に新聞紙を入れ、層を作ることで保温が高まります。
*余震の続く中、家の中で火をおこして暖を取る事は火事の危険がありますのでお勧めできません。
お茶葉で水出しの緑茶を作ったら、うがい手を拭く（洗うのはお水の量的に難しいと思いますので）のに使うといいですよ。緑茶のカテキンには、ウイルスを防止したり、ばい菌に効力があります。水出しした後の緑茶の葉は取り出して、風通しのいいところで乾燥させます。そうすると脱臭材がわりになります。
いろんなお知恵を頂いてます。本当に感謝しております
私もここだけでなく地元のテレビ局などに発信し、たくさんの方に見てほしいと願っています
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