身体は自分の食べた物で出来ています。
それから、自分の動きで出来ています。
心は自分の経験で感じた事で出来ています。
喜びも悲しみも痛みも苦しみも全てで出来ています。
全て、自分を構成しているのは、自分自身。
自分をよく知れば、自分に何を吸収し、何を省けば良いのかが見えて来ます。
無駄を省けば、それってある意味エコですね（笑）
自分を知る事はエコに繋がるって事なのかもしれません。
自分を知れば、自分に必要で無い物を無駄に入れなくなるって事。
不要な物を省く事が出来るって事は、自分を大切にしているって事に繋がると思います。
食べるにしても何かを受け入れるにしても、考える様になる。
無差別にならなくなる。
このお付き合いはいいかなって立ち止まる事になる。
それって、とっても、とっても大切な事なのだと思います。
自分を大切に。