#腹筋女子 ですね^ ^腹筋のケーブルトレーニングです!この形だと、腰は痛めずに腹... #腹筋女子 ですね^ ^ 腹筋のケーブルトレーニングです! この形だと、腰は痛めずに腹筋にずっと負荷をかけた状態でいられます。 腕の力も必要なので、上半身のトレーニングの後だとちょっときついかもしれません! が!!! やらせています笑 @first.body @first.body @first.body @first.body @first.body @first.body #ケーブル #体幹トレーニング #アイスクライミング #刃牙 #ファーストボディ #パーソナルトレーニング #ダイエット #ボディメイク #六本木ジム #六本木 #西麻布 #クライミング #ワールドカップ 目指して #日本代表 目指して #腹筋トレーニング ダイエット専門パーソナルトレーニング-First Body-さん(@first.body)がシェアした投稿 - 2018年Sep月3日am1時46分PDT