暑さや蒸し暑さが関係しているのか？
働きすぎ、人間関係でクタクタ？
頭の熱さ、イライラ、頭痛など血や気が上にのぼっている方が増えているように思います。
例え相手側が悪くともイライラしてしまうこと、考えてしまうことで自分が疲れてしまいます。
そんな時こそ精油で流してみましょう。
頭に血がのぼっている、頭痛、イライラなどの場合、ペパーミント原液（本来はNG）1.2滴を頭のてっぺんにつけて頭を簡単にマッサージしたり、1滴だけをこめかみや額につけて鎮静させることもありますが、いろいろ考えて寝つけない、頭が熱くて寝つきが悪いなどと言うときは、ティシュなどに精油を2.3滴垂らし、それを足元に置いて眠る。
もしくは、キャリアオイル（クリームなど）適量に精油を1.2滴垂らして足首まわりに塗り込んで眠りにつく。
頭にのぼっていた気が自然と下におり、落ち着いてくるかもしれません。
頭にのぼっていた気が自然と下におり、落ち着いてくるかもしれません。
頭に血が昇っている時は、頭のてっぺんをコンコンコンコン叩きましょう。
【イライラや血がのぼった時におすすめ精油】
ローマンカモミール、フランキンセンス、ラベンダー
ベルガモット、クラリセージ など
【作り方】
①10mlの容器にキャリアオイル（クリームでも可）
②精油を2〜4滴
※使用前に軽く振って塗り込む
※妊娠中の方は使用を控える精油があります