1月7日、七草粥を食べる日。
お正月の暴飲暴食で弱った胃腸を休める。
確かに....
年末年始は空腹感がなく、胃腸ではなく、腰回りを休めたい....
重い....
消化のよいお粥をゆっくり食べる。
野草の生命力にあやかり、若菜を摘んで食べる。
昔は冬の生野菜は貴重で、冬に葉を広げる七草はまさに健康食材だったそうです。
毎年、七草を刻んでお粥を作るのですが、今年はレトルトにしてみました。
自分で作るとお餅を入れてしまい、胃腸が休まらない（笑）
無病息災を祈り。
そして穏やかな日常を願い。
再び寒波到来。
あたたかくしてお過ごしください。
足裏にジンジャー＆シナモンのブレンドを塗り込んで今日もがんばります！
今夜はじっくり湯船に浸かりましょう。