こんにちは！
Tomoeです。
私は、ダイエットで極端に
痩せていた時期というのがあって、
その時は、「美しさ＝細いこと」
だと思っていました
けど、痩せても、
決して「美しく」なかったんです
なぜなら、
「体・心・生き方」が整っていなかったからです
もちろん、
外見の美しさはもちろんあります。
「清潔感」だったり、「服装」だったりも大切です。
けれど、いくら外見を磨いても、体がボロボロだったり心がボロボロだったりしたら、決して綺麗には見えないのです‥
なぜなら、
その人の内側から発せられるオーラが
一番輝いて見えるから
内側から心身ともに健康であること。
その上で、外見も美しく整えてあげること。
この両方のバランスがとても大事です
だからこそ、健康的なものを食べ、心を整え、
本当にやりたいことを自分にやらせてあげる
そんな内側から輝くことが、
何より美しさにつながっていきます
ファスティング×食べ方で、
内側から一緒に健康的に美しくなりましょう
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Tomoe プロフィール
１人目の子どもの出産をきっかけにファスティングに出会い、−25kg達成。
日々の食事も大切さを知り、リバウンドしない食事方法を行い体型をキープ。
2022年、ファスティングサロン「HANA FASTING」を起業し、減量や体質改善のサポートを行う。
また、看護師・保健師１５年のキャリアもあり、延べ数百名以上の健康管理を行った経験もあり。専門性の高い知識と、自身の経験を通して、「食べて健康的に美しく」をモットーに、セミナーやワークショップなどの活動を行う。
【資格】
・看護師、保健師
・エキスパートファスティングマイスター
・美腸プランナー
・パーソナルカラーアナリスト
