出産間近になり、お腹が大きくなって、
思うように家事ができない日が続いてます
できなくても、それが悪いことではないのですが、
〇〇じゃないとダメ！
という思い込みで、自分を苦しめている人が本当に多いです
・痩せてない私はダメ
・結果が出ていない私はダメ
・家事が疎かで、冷凍食品ばかりの私はダメ
などなど…。
そんな時私は、
まぁ、いっか！
と、魔法の言葉を唱えます
すると、肩の力がスッと抜けて、
その方が、結果的に自分も周りも楽に過ごせるんですよね
できなくたって、自分の価値に変わりはありません。
むしろ、誰かに頼る！
くらいの、弱々だっていいんじゃないかと思います。
自分を責めない、魔法の言葉
まぁ、いっか！
本当に、気持ちが楽になるので、頑張りすぎている人は、ぜひ使ってみてください〜
私は、
最近、毎日自分に言い聞かせてます
Tomoe
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✅痩せたい
✅キレイなりたい
✅健康的になりたい
✅体質改善したい
✅自分に自信をもちたい
✅自分が本当にやりたいことを知りたい
人の悩みはそれぞれ違うもの…
あなたに合った個別プランをご提案させて頂きます🌸
変わりたいけど、変われない。
どうやったらいいかわからない。
踏み出す勇気が出ない。
やりたい気持ちがあるのに、一歩踏み出せないのはもったいないです！
やりたい時に自分にやらせてあげることも大事！
どうやったら変われるか、一緒に応援させてください
まずは、お気軽にカウンセリングでお悩みをご相談ください！
Tomoeへのご連絡は、ホームページ内のリンクよりご連絡下さい
