１月２３日

朝

なし！

昼

マクド～

・チーズバーガーのハッピーセット

・ナゲット

夜

なし！

しいて言うなら酒(^o^)

食うてへん分

酒呑む私は一生痩せないだろうｗｗ

晩御飯は作ったんやで(笑)

・ご飯

・酢豚

・もやし、ハム、きゅうりの中華和え

・タケノコのおかか炒め

色合いの悪さはんぱない(笑)

私の作るご飯基本茶色なるよな(笑)

あー酢豚食いたかった(´Д｀)

胃さん早く治ってください。

運動は腹筋！

まちゅと散歩(１時間)

夜中ウォーキング(１時間ちょい)