１月２１日

朝

なし！

昼

なし！

夜：６時半くらい

炊き込みご飯

揚げささみとキノコの柚子醤油和え

だし巻き

たこのきゅうりの酢の物

五目豆

ほとんど残した(´Д｀)

今日は物食えん日～

夜胃がおとなしかったら酒呑む～

今日は運動なし！

明日はする予定(笑)