普段何気なくしていることでも、
視力低下につながるものはたくさんあります。
生活習慣病である糖尿病、高血圧、動脈硬化などは、
視力低下や目の病気になりやすいのです。
また、日常生活の中では、
・字を書く時に猫背になって目が近くなる。
・本などを寝転がって読む。
・電気も点けず暗いところで何かを読む。
・長時間パソコンの画面を見続ける。 などなど。。。
ごく当たり前のことが、視力を悪くさせているのです。
日頃の習慣を知って改善していきましょう。
そうするだけで視力は回復され、
悪くなることを予防できるのです。
意識して変えていきましょう!!
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