視力を悪くする習慣

普段何気なくしていることでも、

視力低下につながるものはたくさんあります。

生活習慣病である糖尿病、高血圧、動脈硬化などは、

視力低下や目の病気になりやすいのです。

また、日常生活の中では、

・字を書く時に猫背になって目が近くなる。

・本などを寝転がって読む。

・電気も点けず暗いところで何かを読む。

・長時間パソコンの画面を見続ける。　などなど。。。

ごく当たり前のことが、視力を悪くさせているのです。

日頃の習慣を知って改善していきましょう。

そうするだけで視力は回復され、

悪くなることを予防できるのです。

意識して変えていきましょう！！

視力回復は自分でやる！