今日の夕飯は
鶏肉のハーブ焼き・キャベツ・きゅうり・人参のサラダ（胡麻ドレッシング）
きんぴらごぼう（ごぼう・人参・卵）
椎茸のチーズ焼き（かいわれ大根）
サツマイモのみそ汁（サツマイモ・もやし・水菜・豆腐・ネギ）
ご飯（こしひかり）
今日は体調も良くなり
まずは一安心ｗ
料理は相変わらず ワンプレート（１００均）なので
おかずは、三品は確保しないとねｗ
夕飯のみそ汁は具だくさんも目指しています。
その方が、味噌が少なくてもいい味出ますからぁ～
やってしましました。。。
昨日のことです。。
お昼１７４ ９０
夕方１８４ ９１。。
血圧がいっこうに下がりません。。
なので、夕飯も作らず、すぐ寝てしまいました。。
腹壁瘢痕ヘルニアの再手術して
数日後から 仕事に復帰して 今日まで
なんとか頑張ってきたけど・・・
身体が拒絶反応をし、
虚弱体質の薬？飲み始めて
約４日め。。
きゃぁぁ～～～めまいがぁ～～～
ｸﾞｽｯ・・血圧の薬 ちゃんと 毎日飲んでるのにぃ。。
ふぅ・・・
またしても、旦那さんから８時半以後PC禁止例でました。
体調のよい日はPCもしたいけど
ちょっとぴぐのONの回数減ります。。
以後・・よろしゅう～～～～
健康が一番だよ＾＾
みなさん 頑張りすぎに気をつけましょう～～うがががｗ
こんな感じで
↓
こうなってｗ
↓
こうなりますｗ
今日の夕飯は 豚肉のすき焼きです！
冷蔵庫の中にあった
豚肉・タマネギ・白菜・春菊・人参・もめん豆腐・えのき・しらたきｗ
これだけだけど～
溶き卵で いただきまぁ～～～～す
あったまったなぁ～～ｷｬｯｷｬｯ