やはり目を長く使い続けると、視力は弱くなります。
しかし現状では仕事や学校で長時間目を使い続けなくてはいけなしですね。
ただ「視線」というポイントに注目すると違ってきます。
長時間物を見続けるのではなく、視線を動かすのです。
そしてその視線を動かした先にピントを合わせることが重要です。
また「まばたき」も忘れてはいけません。
「まばたき」はドライアイ防止になりますし、目の疲れを軽減します。
視力回復のとっておきの情報があります。
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視力は自力で回復できる方法があります
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