筋肉について日本リバース・目の美容室・目の美容学院 筋肉は、繊維状の筋細胞(筋繊維)が集まって構成されています。 筋肉は、骨格筋・心筋・平滑筋の3種類があります。 また、自分の意思で動かすことの出来る随意筋と 自律神経に支配されていて、 自分の意思(脳)に支配されない不随意 筋の2種類に分けられます。