日本リバース・目の美容室・目の美容室
視神経乳頭は、眼球と脳を繋ぐ視神経が眼底に顔を出した部分です。
正常でもある程度の陥没があります。
特に治療は必要ないのですが、視神経に萎縮が起こると、陥没が大きくなります。
これは、緑内障の疑いがあります。
眼圧が高くなり、視神経が圧迫され、神経が萎縮していく病気です。
予防は、眼圧を上げないこと、血流障害を改善する事です。
目の酷使や運動不足、ストレス、栄養不足、睡眠不足など。
血流促進運動は、視力向上タッピング法と同じです。
ゆほびか６月号と去年のゆほびか５月号と１１月号に１４ページの特集でタッピング法を解説しています。
参考にして下さい。
簡単な自宅で出来る運動、スクワットやジャンプなど。
目の周囲の環境を変えましょう。それには自分生活の環境も少し変えましょう。