こんにちは、あいこです😊
今日は、
ちょっとだけ、問いかけから。
あなたは今、
こう思っていませんか？
「目で困ってないから」
「多少見えにくいけど、
メガネがあれば、なんとか大丈夫」
あなたのご家族は、どうでしょう？
「あの人、目で困ってるように見えないし」
「ちょっと見えにくそうだけど、
メガネがあれば、大丈夫そう」
……その「大丈夫」。
本当に、大丈夫ですか？
実はわたしも、
ずっとそうでした。
「大丈夫」で、蓋をして。
見えにくいのを「気のせい」にして・・・
「疲れ」を「歳のせい」にして・・・
でも、あるとき気づいたんです。
わたしの「大丈夫」は、
ほんとうの“快適”じゃなくて、
ただ、慣れてしまった
“我慢”だったんだ、って。
目の見えにくさって、
不思議なもので、
目だけの話じゃ、ないんです。
一日中、見えにくさをこらえて、
目を凝らして、気を張って。
その緊張は、目にとどまらない。
肩にも、身体にも、
そして——気分にまで、
じわっと、しみ出していく。
逆に言えば。
目が、ふっとゆるむと。
身体が、ゆるむ。
気分が、軽くなる。
世界の見え方まで、
やわらかくなる。
目 → 身体 → 心。
ぜんぶ、つながっているんです。
だから、わたしは思うんです。
目も、歯みがきと同じ。
毎日、当たり前にケアする。
特別なことじゃなくて、
暮らしの習慣として。
「治す」より前に、
まず「気づく」こと。
自分の目の状態を、
自分が、いちばんわかってあげること。
それは、甘えじゃありません。
自分を大切にする、
最初の一歩です。
あなたの目は、
今日、ちゃんと休めましたか？
あなたの大切な人の目は、
どうでしょう？
その「大丈夫」を、
一度、やさしく疑ってみる。
そこから、
“目のある暮らし”は始まります😊
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「見える」を、生き方にする。
あいこ🍀