9月11日

【食事】

朝

・おにぎり

昼

・お蕎麦

・モロヘイヤの山芋かけ

夜

・イタリアンコース

【運動】

・ステップマシン　15分

・ランニングマシン　30分

朝は出勤10分前に起床！！！

寝坊するとこだった…起こしてくれた親に感謝。

夜は会社の飲みでお洒落なお店でご飯。

美味しかった～量は少ないのにあんなにゆっくり食べれば

すぐにお腹いっぱいｗｗ

2次会はカラオケにて体力消耗。

3次会は居酒屋。

3時過ぎに寝ました。

あー疲れた。。。