9月8日

【食事】

朝

シリアル豆乳ヨーグルトかけ

昼

お弁当

夜

飲み会

【運動】

ストレッチ

夜は飲み会で今日も運動できず…

飲みでは美味しいご飯がいっぱいで、お腹いっぱい～

えびの変わり揚げが美味しいかった！！

今日は運動しよーっと。