プラティアハーラ

プラティアハーラもどきと

ちゃんとしたプラティアハーラは違いました

入会したころは夢また夢の

あこがれでしたが

少しずつ進歩していたようでした

主催のたろうたさんは

簡単にプラティアハーラの状態に

入れるようですから

それを目指します

まだプラティアハーラもどき

のほうが多いので

もっと身体を整えて

集中力をあげて

心身リラックスして

良い行いを増やし

日々を生活したいです

スタジオの仲間と志同じく

これからも成長していけますように