破顔一笑

今月は身体が劇的に変化し

連動してこころも変わってきている

こだわりが減り

緊張が減り

自分に集中できる機会が増え

自分の可能性を信じれる機会が増えた

マントラ 瞑想 ヨガとエクササイズの自主練も

ずっと続けているおかげで

その取り組む毎回が

祈りであり

成長であり

気づきでありつづけている

生きていてよかった

諦めないで良かった

苦しくて悲しいことが多い過去だったけれど

生まれて良かった

今を感謝できてよかった