先日ブログで書いたとおり、水泳のスキルアップのためプールへ行った
いつも行くジムに併設されているプール…普段と違う入り口から入る馴染みのない空間
この寒さのせいか人は少なく、とても快適に泳ぐことが出来た
温水の温度も高めなので、身体冷やすこともないのがいいね
フォームの改善を意識してまずは数百メートルゆっくり泳ぐ
クロールと平泳ぎを交互に繰り返す クロールはそこそこスピード出るけれど
平泳ぎは遅い俺…インストラクターに見てもらったところ
「顎が上がってるよ？多分自分では意識してないだろうけど」
なるほど納得 平泳ぎで息継ぎのあとすぐに顎を引かないから
スピードが殺されるんだよね…自分でも薄々感じてただけに、
こうやってズバリと指摘されるとありがたい
それからは顎を引きつつ目線に注意しながら、更に数百メートル泳ぐ
徐々に速度も出てきて、最初に比べてかなりいい感じになってきた
漫然と泳ぐか、目標を持って泳ぐかでこんなにも違うものなんだね
たっぷり泳いで心地よい疲労感と共にプールをあとにした
身体も軽くなったし、帰りの自転車漕ぎながら思わずにやけてしまう
久しぶりの水泳の楽しさは、俺をプールへのリピーターにさせるのに十分のインパクトだった
水の中で自由に泳ぐ快感ってこれほどのものだったんだね
ひたすら泳いで、夏には逆三角形のボディで海デビューだぁ～！（←まだ言ってる 笑）
いつも行くジムに併設されているプール…普段と違う入り口から入る馴染みのない空間
この寒さのせいか人は少なく、とても快適に泳ぐことが出来た
温水の温度も高めなので、身体冷やすこともないのがいいね
フォームの改善を意識してまずは数百メートルゆっくり泳ぐ
クロールと平泳ぎを交互に繰り返す クロールはそこそこスピード出るけれど
平泳ぎは遅い俺…インストラクターに見てもらったところ
「顎が上がってるよ？多分自分では意識してないだろうけど」
なるほど納得 平泳ぎで息継ぎのあとすぐに顎を引かないから
スピードが殺されるんだよね…自分でも薄々感じてただけに、
こうやってズバリと指摘されるとありがたい
それからは顎を引きつつ目線に注意しながら、更に数百メートル泳ぐ
徐々に速度も出てきて、最初に比べてかなりいい感じになってきた
漫然と泳ぐか、目標を持って泳ぐかでこんなにも違うものなんだね
たっぷり泳いで心地よい疲労感と共にプールをあとにした
身体も軽くなったし、帰りの自転車漕ぎながら思わずにやけてしまう
久しぶりの水泳の楽しさは、俺をプールへのリピーターにさせるのに十分のインパクトだった
水の中で自由に泳ぐ快感ってこれほどのものだったんだね
ひたすら泳いで、夏には逆三角形のボディで海デビューだぁ～！（←まだ言ってる 笑）