スイム・バイク・ラン|オン・キ・ハチ 日記 -5ページ目
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オン・キ・ ハチ 日記
オン・キ・ハチ日記がさるさる日記からアメブロへ移籍しました。もっぱらトライアスロン的なトレーニング日記。
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ひさびさスイム
クルクルパーになる訳
そいえば
えーーーっ!! って・・・。
脚の調子は、、、
まとめて ざっと。+OWS
週末のOWSにむけて
イタイのです
どうもごぶさた
土 日
原因不明
今週の様子をまとめて
持久力強化
体調不良
スイムバイク
不思議と腰痛勃発
ラン13.5km
記載忘れ
スイム再開
久々更新
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