3月１４日 水
やすみさ。
１５ 木
展示会からの、身内の不幸でおくやみへ。
１６ 金
ストロングマンテキスト届く。
家庭用電気をついに購入。回復をはかる。
ラン１４ｋｍ。
あと６ｋｍ走るつもりが、雨が降ってきたので、
中だるみ上がりな
ので調子にのらずにここで終了にしました。いつもはここでやりす
ぎて撃沈のコース。
今日の体は快調。故障はイマイチ。体の故障と会話しながら、一番
痛くないフォームをさがしながら、ビルドアップ。
５ｋｍ（５分）＋５ｋｍ（４分３５）＋４ｋｍ（４分１５）。いま
の状態ではこんなでしょう。
最近スピードがでません 笑。
１７ 土
バイクローラー1時間8分 35Ｋm
スイム3500mだん。
ローラーはこなしただけ。でもよく汗だくになった。
スイム100m1分50サイクルでまわしてみたが、なかなかイー
ブンペースを守れなくて、なかなか思うようにペース上がっていか
ない～
本日はこのあと小僧と二人で留守番。
一才半あたりから、グーンと物わかりがよくなり、ベイビーからボ
ーイになってきた気がします
遊び心も増えてきたので、最近は二人でよくはしゃいで遊んでいま
す(^3^)/
おかげさまでパパが大好きなので、お留守番も楽しみです。
１８ 日
本日ノックダウン。今朝から謎の体調不良でハイドロ
集合にいくも、
そのまま帰宅。タイヤの空気入れに力が入らない。
雨の昨晩からまた突然おかしい花粉の症状のせいか？
とおもったけ
ど、午後になり妻のジョグ2Ｋmに電動チャリで出動。
やっとここ
で悪寒を感じ風邪だと判明、ちからがでずそのまま就寝。
せっかくの大量トレーニング日に休息。ここ１週間はなにかと休み
っぱなし。トホホ。
１９ 月
医者に行ってみたら、ギリギリ 、インフルエンザA型。
ギリギリうっすら見えていただけだけど、
薄かろうが、濃かろうが、それ＝しっかりとインフルエンザA型。
B型でないところが流行おくれ。そりゃ解熱剤飲んでもよくならな
いわけです。
明日の休みもたっぷり寝込んじゃうかな。
紆余曲折、いばらの道を乗り越えることで、
それを糧に自分なりの
宮古島のゴールが待っていると期待するわけです。トレーニングし
たい～
ってことで、休み勝ちなので、インフルをなおしがてら、
こかんせつ もついでに治してしまおうと思う。