木
フットサル
ケツの調子がまだイマイチ悪く、また、たまたまフットサルの日。
たまには ほかのスポーツで筋肉をほぐすのもいいんじゃないか。
というポジティブな思いで、フットサルだけ。
トレーニングもなし。
帰ってビールやって、グラタン食べて、
ぐーたら。
わざと中だるみさせる作戦。
１２月２４日はクリスマスプレゼントで、
宮古島のトライアスロンが抽選決定してくれれば、
そこから、フル回転でトレーニングに励むつもり。
だから、
イマイチ故障中のいまは、
あえての
中だるみ。
これでいいと思う事で
メリハリをつけるわけで。
宮古島はロング。
スイムは３ｋｍ
バイク１５５ｋｍ
ラン４２．１９５ｋｍ
スイムは、とりあえず今のところでＯＫ。
タイム云々よりも、３ｋｍ泳げることに不安は全くない。
バイクは、１００ｋｍ程度なら。
１５０ｋｍレベルでは、ぼちぼち漕いでいればなんとかなるでしょう。
ただ、
ランの４２ｋｍが一番不安。
トレーニング自体で、たかだか３０ｋｍ走っただけで故障とはなさけない。
４２ｋｍを 「 満足 」に走り切れることができるのか ←が不安。
フットサル
ケツの調子がまだイマイチ悪く、また、たまたまフットサルの日。
たまには ほかのスポーツで筋肉をほぐすのもいいんじゃないか。
というポジティブな思いで、フットサルだけ。
トレーニングもなし。
帰ってビールやって、グラタン食べて、
ぐーたら。
わざと中だるみさせる作戦。
１２月２４日はクリスマスプレゼントで、
宮古島のトライアスロンが抽選決定してくれれば、
そこから、フル回転でトレーニングに励むつもり。
だから、
イマイチ故障中のいまは、
あえての
中だるみ。
これでいいと思う事で
メリハリをつけるわけで。
宮古島はロング。
スイムは３ｋｍ
バイク１５５ｋｍ
ラン４２．１９５ｋｍ
スイムは、とりあえず今のところでＯＫ。
タイム云々よりも、３ｋｍ泳げることに不安は全くない。
バイクは、１００ｋｍ程度なら。
１５０ｋｍレベルでは、ぼちぼち漕いでいればなんとかなるでしょう。
ただ、
ランの４２ｋｍが一番不安。
トレーニング自体で、たかだか３０ｋｍ走っただけで故障とはなさけない。
４２ｋｍを 「 満足 」に走り切れることができるのか ←が不安。