月
家庭。


火
整体。


水
やっつけランニング。

時間がないのに決まった距離の

コースの14kmを走らないと気が済まなくて。
頼みのニュートン

履いてダッシュしたら、なんと最高記録樹立。



起伏コース14kmで
いままでの最高が、1時間3分台程度。
今回の最高記録は

1時間0分50秒。

すげえ。
もうすこしで1時間切り。

最初は、1時間7分くらいだったんだけど。


キロあたり12秒短

縮してしまった。
ニュートンのチカラか、ケツカッチンのおかげか

。