ラン
シューズのうらがすれてきて、
ショップ５箇所くらいまわってるのに、
サイズがどこにもない。
ボクのサイズは２８か、２８．５。
ショップには２８以上ってなかなかおいてない。
だからフツーの靴とかは
最初から欲しいシューズを探すんじゃなくて、
その店の一番大きいシューズを棚裏から確認して、
サイズが２８オーバーのものから
選んでいくような買い物の仕方。
シューズによっては試し履きしないといけないから、
安いからといって安易にネットで注文も出来ない。
べつに最新版でなくてもいい。
型落ちのやすくなったシューズでも良いのに
オークションでは足のサイズは有っても、横幅がワイドしかなかったり。
どちらかというと、ボクの足は細身。スリムタイプなわけで。
このままいけば
フルマラソンまでのトレーニングでは
さすがに
シューズの底が磨りきってしまう。
バカの大足はふべんなのです。
で、ショップ巡っているうちに
店員さんに聞いた話で、
ボクの足裏のシューズの減り方としては
少し右足が内側についているかもしれない。
すこーしだけ、きもーち外側にだしてみたらいいかもしれない。
っていうことを聴いた。
なるほど。
で、少し矯正しながら走ってみようということで、
ジョグ、キロ５分ペースで２０キロ目標にして走り始めた。
矯正といいながら力みすぎていつも故障していたので、
楽に自然に力を抜いて矯正ということを意識して。
矯正なのに自然 というのもおかしいけれど。
が、
すこしずつ、
矯正して意識しているほうが
おかしくなりそうな気配が押し寄せてきたので
結局、１４ｋｍで
勇気ある撤退 を選択。
珍しく無理しすぎる前に
中止とした。
といっても１４ｋｍは走っといた。
結局は
右ふくらはぎ上部、
調子悪くなってる。。。。。
階段上がっても痛いぞ。
とりあえず、
走ることは少しおさえて
最近までのもとのフォームにもどすつもり。
それだったらまだよいほうである。
このまま
故障したままフルマラソンはきついわね。
てか、
スグに故障しすぎやしないか。ボク。
シューズのうらがすれてきて、
ショップ５箇所くらいまわってるのに、
サイズがどこにもない。
ボクのサイズは２８か、２８．５。
ショップには２８以上ってなかなかおいてない。
だからフツーの靴とかは
最初から欲しいシューズを探すんじゃなくて、
その店の一番大きいシューズを棚裏から確認して、
サイズが２８オーバーのものから
選んでいくような買い物の仕方。
シューズによっては試し履きしないといけないから、
安いからといって安易にネットで注文も出来ない。
べつに最新版でなくてもいい。
型落ちのやすくなったシューズでも良いのに
オークションでは足のサイズは有っても、横幅がワイドしかなかったり。
どちらかというと、ボクの足は細身。スリムタイプなわけで。
このままいけば
フルマラソンまでのトレーニングでは
さすがに
シューズの底が磨りきってしまう。
バカの大足はふべんなのです。
で、ショップ巡っているうちに
店員さんに聞いた話で、
ボクの足裏のシューズの減り方としては
少し右足が内側についているかもしれない。
すこーしだけ、きもーち外側にだしてみたらいいかもしれない。
っていうことを聴いた。
なるほど。
で、少し矯正しながら走ってみようということで、
ジョグ、キロ５分ペースで２０キロ目標にして走り始めた。
矯正といいながら力みすぎていつも故障していたので、
楽に自然に力を抜いて矯正ということを意識して。
矯正なのに自然 というのもおかしいけれど。
が、
すこしずつ、
矯正して意識しているほうが
おかしくなりそうな気配が押し寄せてきたので
結局、１４ｋｍで
勇気ある撤退 を選択。
珍しく無理しすぎる前に
中止とした。
といっても１４ｋｍは走っといた。
結局は
右ふくらはぎ上部、
調子悪くなってる。。。。。
階段上がっても痛いぞ。
とりあえず、
走ることは少しおさえて
最近までのもとのフォームにもどすつもり。
それだったらまだよいほうである。
このまま
故障したままフルマラソンはきついわね。
てか、
スグに故障しすぎやしないか。ボク。