ラン てか、じょぐ６ｋｍ。
明日明後日で雨ぽいのと、
ゴーグルがまだアパートにあっ たので
ランにした。
ジョグで、痛みと話し合いたかったし。
結局、２．５ｋｍで痛み発生。
そのご、様子見ながら負担をどうしたらかけないか考えながら、
マッサージしながら
最後の方は歩き気味で。
なんだけど、
土砂降りにあい、
ジョグぺーすなのでしっとりしか汗かいてなかったのに
結局雨でずぶぬれ。
走りたくても、逃げたくても
これ以上は痛くならないように
結局ズブ濡れ終了。（笑）
明日明後日で雨ぽいのと、
ゴーグルがまだアパートにあっ たので
ランにした。
ジョグで、痛みと話し合いたかったし。
結局、２．５ｋｍで痛み発生。
そのご、様子見ながら負担をどうしたらかけないか考えながら、
マッサージしながら
最後の方は歩き気味で。
なんだけど、
土砂降りにあい、
ジョグぺーすなのでしっとりしか汗かいてなかったのに
結局雨でずぶぬれ。
走りたくても、逃げたくても
これ以上は痛くならないように
結局ズブ濡れ終了。（笑）