月

スイム

50m×4本=200m
100m 1分40×3本 ×6セット=1800m

とーたる2km



セット終わって、そのままプール上がって、ぜーぜーいいながら
汗も全然引かないのに、
ソッコーで閉店間際のシラトリへ。

アセダーダーのまま。・


ホタールノぉヒカ~リ♪ がなり始めたちょうど入店


前日から欲しい狙っていた薄手の上着をダッシュで買う。
おかしなくらい汗かいて。




で、火

なにもせず。ビール350ml×2本
とーたる 700ml