レース結果

レース結果　岐阜

51位　たぶん３００人くらい
自己新記録ベストを　５分短縮。



スイム

期待していたタイムよりも
２分程度おそくて。（プールで同じくらいのタイムの人を目安に）
しかし
スイム自己記録としては、１分程度は早くなった模様。

昨冬からプール計測はよくなったので、
今回のレースでどうなるか期待はしていたんだけど。

プールでは早いんだけど、ね

レースとなると、なかなかそうもね。
バトルもあるし。くねくね泳いじゃうし。



やはり、周りが気になると、
泳ぎが雑に。

無感覚でもしっかりとした泳ぎができるようにならないといけない。
この時点で７０位くらい




で
バイク

今回は、去年のこのレースの教訓を生かして
脚を残すために無理せずある程度手を抜くつもりだった。

が、、、、


なんとバイクラップ順位は22位だったと。
楽しい約１時間だった。

この時点で３９位。
バイク３０人抜きくらいかな。



ラン


で、やっぱり
そのおかげで脚がつっちゃってランの最初の５ｋｍはガタガタ。
結果ランは５０分台、、、、。


なんにんに抜かれたろう。。。。っておもってたら、
ランで１０人くらいに抜かれた計算。



で結果
５１位



レース外では
普段の姿勢とか、ストレッチのレクチャーを少ししてもらったので
けが予防をしていきたい。