スイム 改造

火　

バーバキュー。

水

スイム

前回、スピードがでなくて　頭の上にハテナ　がついたので

もう、こうなったら
目指せ２４分台ということで、

伸びシロなしのスイムを
今のうちからフォーム改造をしようと、。



で、

ピストからスカーリング、
水の当て方の基礎の日頃の疑問から
肩の使い方、
そのた、、、、


泳ぐよりも、確かめながら考えて。


ま、こんな日もあってもいいかと。

ただがむしゃらに泳いでもしょんないから、
技術向上も必要かと。


といっても、



あたまんなかグシャグシャになりそうなほど
課題がわんさか出てきて。

それが

タイムにつながってくればいいんだけど。


ま、

課題があった方が
やりがいあって楽しいし。


たぶん、

ナイト会員になって
一番少ない距離だったはず。

たぶん５００ｍくらいしか泳いでないんじゃないかな。