モチベーションアップ

ローラー

２７．３ｋｍ

低負荷１０分＋高負荷１０分×３セット＝１時間


最近、なんか、
ランにしても
バイクにしても

なんか、やる気がでてきた。

もちろん、怪我から復帰したから。というのもあるが。




ちょっとまえに
セッションがあって、
そこからモチベーション上がってきたようだ。


怪我してから２ヶ月ほどセッションいけなくて、
トレーニングも思うように出来なかったから、
スイマーに近い人間になってた。


が、
セッションいってから、

自分の今の力量が思う存分わかったし、
自分のポジションっていうのも認識した。




とりあえず
スイムは強くなっているのはわかっているので、
今年のレースにむけては現状維持ができればとりあえずよい。

そのかわり
バイクとランをこれから強くしていかなければならない。


スイムは速くなってるけど、

ヘタすりゃ、今の現状のままだとバイクランがおちてるから
とーたるタイムは去年のレースタイムより悪いかも。。。。


なんにせよ
セッションっていいなぁ。とつくづく思う。



ちなみに、
４月１日からトレーニングに身を入れるようになって、
体重がマイナス２ｋｇとなり、

現在６９．５ｋｇくらい。