フラストレーション

前日から、イマイチ体調不良で

今日はハイドロのセッションだったのだが。、
無理せず休んだ。
まだ、朝寒そうだし。

そして
ケガをおして無理して痛みがぶり返してもイヤだし。
って割り切り。
最近、割り切り上手になってきた。


でも、
土日を家でダラダラすごすと、
お腹に脂肪がつきそうな、デブなイメージばかりが頭をよぎるので

とりあえず、
夕方に１０ｋｍラン。むりせず。

８キロ地点から、右ひざになんとなく違和感がでそうだったので怖かったが、
タイムは、
けっこうよかったみたい。




しかし。
ひだり足の運びがおかしいことに気づく。
なんか、まだハムのシビれがとれないんだよね。
違和感ありまくり。

こんな足の運びじゃ、
足首か、膝をまた壊すんじゃないかとおもう。

修正しようにも、限られたランの時間では足りなさ過ぎる。
まず故障をなしてから。


日々がつがつ運動したいけど、
できない。

なんともフラストレーションがたまる。