今夜はバイクをすこーぅし

やっちゃだめと言われても、、、。。。

ということで、


前回やって、落ちに落ちた
バイクローラー　をやらなければ！の衝動にかられて。


５０分　２０．３ｋｍ

ゆるゆるで。
むりせず。

なーんか、膝に違和感がでそうな予感がしたので
そこで終了。

ぼちぼち　やらざぁ。