禁断のラン２

ついつい、また走ってしまった。

右足全体の運びを気にしながら
全体の動きを考えながら。。


９．６ｋｍ　４８分。
平均キロ５分ペース。


時折、キロ４分程度のペースにしたり。


ただ単純にだるい。
ランに対して怠けグセがついたな。




しかも、左のハムは相変わらず　チクチクしびれたまんま。
そして、左の足首が再発しそうな兆し。


そこまで走り方おかしくなってるのかな。あ
なんだかなぁ～。


よくわからん