明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。

みなさま、今年も
適度にご指導ください(笑)


とりあえず、１日、２日と、酒と正月をたのしみ、
膝も相変わらず痛みそうな気配ムンムン。
なので、トレーニングは割り切ってやらん。

で、
からだが鈍ってきたので、


明日はバイクで、ひとりで120Ｋmコースにしようかと企み中。

スイムはプールが、まだ開いてないし

ランは膝が、痛い。そんなんで、心も痛い。


元旦から、元旦とは思えないほど、暖かかったので、
防寒どーしようか、前日から考え中！