年末最後のトレ

膝痛から考えて、まだまだ治るはずもなく
バイクっていうか、寒いのでローラーしかかんがえられなく、
室内で、ローラーをシコシコ。

年末？カンケーナイ。
トレーニングは継続。
継続に正月も誕生日もない。。。



って、そこまではおもってないけど。
両立ね。
生活が楽しめるバランスがとれればよいし。


で、

一時間、３０キロメートル
そのなかでもレストを短くしたり、ギア一枚重くしたりと、
わりとできる子になってきた。


ただし、スイムは年始の営業までトレーニングが遠ざかる不安があること。
やはり、まだ定着化していない偽物のスイムなので、落ちるのも早い。
年末にいくら8キロメートルオーバー泳いだとしても、心拍は別物として不安。

ランは自信がないことは前から。
あ、早く来年のレース参加予定のエントリーしなきゃ！

磐田マラソンエントリーし損ねたから(笑)


ともかく、

忘年会と、酒と、年末と正月の雰囲気は
今だけしか味わえないので、
楽しもうと思う。



た、だし、


体には正月も年末も糞もないので、
酒もたのしみながら
トレーニングも必要以上には怠けないように心がけよう。




そして、今年一年ありがとうございました、

では、閉じましてさよおなら。