膝よくないね

相変わらず、膝の調子がよくない。

正月太り回避のため、
いまのうちからカロリー消費しとこうとおもい、ランスタート。

いいペースで走り始めたものの、
三キロ付近で、膝に違和感がでる。

前回違和感というか、痛みが出たときは
全く走れなくなってしまい、歩いてかえった。
そしたら、風が強くて冷たくて、寒いのなんのって。


だから、今回は、
無理して走って帰って故障したくもないし、
歩いて帰るのは寒いのがわかっているので、

車で出かけついでの奧さんに回収してもらう、、、


この年末にきて、無理して故障するのももったいないので、
割り切ってトレーニング中止。

正月は正月なりの楽しみ方で過ごすのがよいということか。