明日は習字。久しぶり。
９月になってからは大祭りの準備がはじまり、
１０月はすべていけなくて。
明日から再開予定。
なので、明日を休養日とするため、
今夜は平日ミドルラン。
平日にミドルは初めて。
それに加えて
今日は昼から風がビュンビュン吹いてて
夜もそれ以上の風が吹いている。
こういう日に限って
ワクワクしてきちゃって。
もちろんランを決行。
ボクは、台風とかくると、なぜかワクワクしちゃう人です。
で。、
ガーミンつけてるから、どこを走ってもほぼ正確な距離が出てくるから
街を適当に走って。、
気になった道をすすんで、
とりあえず、２０．３ｋｍ
１時間４２分３６秒。
帰りはむかい風が強いのに、なかなかの様子。
少しはミドルになれてきたか。
前は１６ｋｍ付近からダレた。
今日も少しダレて、キロ５ふん１５ペースまで落ちたが、
それを持ち直したりと、
少しはがんばりも利かせられつつ。
やはり、
１６ｋｍ以降の
風と筋肉との戦い が地味におもしろくて。（笑）
なんか、
モモ肉全体が、走るたびに軽くチクチク痛みが走り（走りながら筋肉痛？）
で、
脳みそで信号送ってるのになかなか思い通りに動かないし。
今日、トレーニング前に
奥さんに、
えらいねぇ。よくそんなにやって。と言われたけど、
えらいんじゃなくて、
やらないと気がすまなくて、やらないことでストレスがたまってしまうんだよねぇ。
と答えました。
中毒ですな。
タバコとおんなじかも。やりすぎて中毒。
わかる人にはわかると思う。コノはなし。
脳みその中に
なんとかって液がでるから、それが中毒になるとかならないとかじゃなかったかな。
ドーパミンだっけ？
しかも、ついでに言えば、
運動しないとデブになってしまう恐怖症 もあるのよね。
追記
左足首の様子。
走れば痛みは未だにあるが、腫れてはこない。
このまま痛みを理解しながら仲良く行ければ
故障にはつながらなそう。
しかし、果たして完治はするのか。。。
９月になってからは大祭りの準備がはじまり、
１０月はすべていけなくて。
明日から再開予定。
なので、明日を休養日とするため、
今夜は平日ミドルラン。
平日にミドルは初めて。
それに加えて
今日は昼から風がビュンビュン吹いてて
夜もそれ以上の風が吹いている。
こういう日に限って
ワクワクしてきちゃって。
もちろんランを決行。
ボクは、台風とかくると、なぜかワクワクしちゃう人です。
で。、
ガーミンつけてるから、どこを走ってもほぼ正確な距離が出てくるから
街を適当に走って。、
気になった道をすすんで、
とりあえず、２０．３ｋｍ
１時間４２分３６秒。
帰りはむかい風が強いのに、なかなかの様子。
少しはミドルになれてきたか。
前は１６ｋｍ付近からダレた。
今日も少しダレて、キロ５ふん１５ペースまで落ちたが、
それを持ち直したりと、
少しはがんばりも利かせられつつ。
やはり、
１６ｋｍ以降の
風と筋肉との戦い が地味におもしろくて。（笑）
なんか、
モモ肉全体が、走るたびに軽くチクチク痛みが走り（走りながら筋肉痛？）
で、
脳みそで信号送ってるのになかなか思い通りに動かないし。
今日、トレーニング前に
奥さんに、
えらいねぇ。よくそんなにやって。と言われたけど、
えらいんじゃなくて、
やらないと気がすまなくて、やらないことでストレスがたまってしまうんだよねぇ。
と答えました。
中毒ですな。
タバコとおんなじかも。やりすぎて中毒。
わかる人にはわかると思う。コノはなし。
脳みその中に
なんとかって液がでるから、それが中毒になるとかならないとかじゃなかったかな。
ドーパミンだっけ？
しかも、ついでに言えば、
運動しないとデブになってしまう恐怖症 もあるのよね。
追記
左足首の様子。
走れば痛みは未だにあるが、腫れてはこない。
このまま痛みを理解しながら仲良く行ければ
故障にはつながらなそう。
しかし、果たして完治はするのか。。。