そいえば、釣りした

この季節になって、
釣りといえば　シーバス　シーズン突入なんですが、

祭りが終わってから誘われていた

ボクの釣りの元祖である　なまず釣り　に金曜日に行ってきたのでした。
あえての寒くなって活性が下がっているこの季節に。。。


祭り終わって、
一所懸命に中止になったレースに照準をあわせて頑張っていましたので

釣りは１１月に。って長引かせていて。




で、

ボクの結果は
１バイトのボウズ。


師匠は
３バイト１バラシ　っていうか、

なまずが暴れた時に、
スナップからルアーがはずれてバラシてしまい、ルアーロスト。


久しぶりの感想は、、、、

やっぱり寒かった。
でした。


でーーー、
のんで、たべて。
↑
これが分かっていたから、レース前には、釣りにはいけないのでした。

そうそう
コンビニの骨なしチキンを初めてたべて。
あれ、わりかしビールとよく合いますね。

普段はそーんなに肉系の揚げ物や、から揚げ系って
ムダに太る気がして好んでたべないのですが、

勇気を出してたべたら結構イケてた。

で、

ついでにシュークリームもたべて。


デブの素　をいっぱい食しましたので、
お腹もいっぱい。罪悪感もいっぱい。

その分、土日で消化できたかなぁ。



とりあえず、

量る日や、時間によってちがうんだけど、
７０ｋｇ
１４．４％　の日もあるし、

６８．５ｋｇ
１５．５％　の日もある。


わかった事、昔からわかっていた事として
体脂肪計は　気まぐれ　である。


とりあえず、全体の雰囲気として

体脂肪１３％台にもっていければいいのかな。とおもう今日この頃。



最近、お気に入りの走りやすいランコースを見つけたい　と思っております。
距離がわかりやすくて、
信号がなくて、
景色があきなくて
整備されてて、
よるでも明るい、そんなコース。

いつもの
近くの池公園だと、　池側に傾斜があって２０ｋｍ以上走ると

絶対に足首が痛くなるから。。。