携帯から更新。
前回、休み休みの１５分ローラー。
ホントは
今朝は、仲間と５時半スタートの１５キロランだったのだが、
雨で中止。
なんと４時台起きの予定だったのだ。。。
で、それがなくなったので、
ひっっっさしぶりの朝寝坊をして、１０時おき！！！
その間の着信メール４つは全く気づかず(笑)
全てトライアスロンに関するメールですがね。。
で、いま、
バイクを本調子に近づけるべく
ローラーを漕いで２セット終了。
休憩中。
今日のメニューは
休憩をいれながらでも、まだ本調子までには
ギア１枚～２枚分かるいわけで。
それでも
２セット目の最後の２分間は
顔がくしゃくしゃに歪んだ(笑)
おっと！
これから３セット目。
休みすぎた！
あと１セット！
トライアスロンは、苦しくはないのです
ただ、、、、つらいだけっ（笑)
前回、休み休みの１５分ローラー。
ホントは
今朝は、仲間と５時半スタートの１５キロランだったのだが、
雨で中止。
なんと４時台起きの予定だったのだ。。。
で、それがなくなったので、
ひっっっさしぶりの朝寝坊をして、１０時おき！！！
その間の着信メール４つは全く気づかず(笑)
全てトライアスロンに関するメールですがね。。
で、いま、
バイクを本調子に近づけるべく
ローラーを漕いで２セット終了。
休憩中。
今日のメニューは
休憩をいれながらでも、まだ本調子までには
ギア１枚～２枚分かるいわけで。
それでも
２セット目の最後の２分間は
顔がくしゃくしゃに歪んだ(笑)
おっと！
これから３セット目。
休みすぎた！
あと１セット！
トライアスロンは、苦しくはないのです
ただ、、、、つらいだけっ（笑)