スイム復帰後３回目

復帰後、
スイム３回目


アップ５０Ｍ×３＝１５０Ｍ
５０Ｍ１分インターバル　５０～５２秒ペース×３０本＝１５００Ｍ
１００Ｍ２分インターバル　１分４０～４３ペース×３本＝３００Ｍ
ダウン５０Ｍ×３本＝１５０Ｍ

トータル２１００Ｍ



１００Ｍインターバルのときは、５０Ｍ３０本インターバルをやったあとなので、バテバテ。
力入らず。

しかし、前の泳ぎを少しずつ思い出してきたので、少しは要領よく泳ぎ始めた感がある。


スイム
気分的に６０％復活。