渓胡くん、世の中にでる

うちの渓胡くんが、
退院します。

奥さんの実家に行きます。



で、

あー、、


昨日の早朝は
久々の朝ラン。
久々の朝トレ。


トレーニング事体、久々なのでした。
簡単に心拍あがっちゃうもんだからびびった。



内臓脂肪がついてきた気がする。。。